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アントン・チェーホフ

自らそうであると信じるもの　-　それが自分自身である。
千年後にも人間は「ああ、人生はなんというつまらないものだろう！」と嘆きつづけるにちがいない。そしてまた同時に、今とまったく同じように死を恐れ、死ぬことをいやがるにちがいない。
男が恋をするなら必ず純潔な相手を選べというのはエゴイズムである。 自分にはありもしないものを女性に求めるのは、それは愛ではなく崇拝にすぎない。人間は自らと同等の者を愛すべきだから。
善人は犬の前でも恥ずかしさを感じることがある。
愛、友情、尊敬、どれをとっても、共通の憎しみほど人間を団結させるものはない。
学問のある人間が大勢集まってあらゆる機械や薬品を考え出したが、いまだに女性が原因で起こる病気の薬を考え出そうとした学者はいない。
たとえ信仰は持っていなくとも、祈るということはなんとなく気の休まるものである。
くすぶるな、燃えあがれ。
書物の新しいページを1ページ、1ページ読むごとに、私はより豊かに、より強く、より高くなっていく。
祝日を待つように、あなたの回復を待ち望んでくれる人がいるなら、病気になるのも悪くはないものだ。
女は男の失敗を許さない。女は常に完全な男性を要求する。

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人生の先行きを思案して不安なる人は多いです。　
でも自分ならば如何にして生きるかを考えないと答えはないでしょう。
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コラム

恋愛しているときって、周囲のなにもかもがキラめいて見えて、とってもハッピーな気分になりますよね。好きな人がいてくれて、その人のそばにいられるだけで人生がバラ色になってしまいます。
仕事や人間関係で少しぐらい嫌なことがあってもヘイチャラなもの。少々の困難にぶつかっても、軽く乗り越えることができちゃいます。

こうしてみると、恋愛をするということが私たちの人生でどれだけ大切なことかが分かります。普段は眠っている心の底に秘められたパワーがみなぎってしまうというか、湧きだしてしまうような、不思議な効果があるのです。
同じ生きるなら、そのパワーを活かさない手はありません。人生をホントに謳歌したいなら、恋は欠かせないものなのです。

でもそれって、たんなる恋の魔法？夢か幻か？なんて、とっても儚く、切なく思えてしまうときもあります。恋がハッピーであればあるほど、それを失ったときの痛手にもキツイもの。
でもだからといって、恋に臆病になってしまうのはダメダメ。だって、じつは恋愛にはホントに私たちを幸せしてくれる秘密があるのですから。

アナタはナチュラルキラー細胞という細胞をご存知でしょうか？ナチュラルキラー細胞というのは、私たちの体に生まれつき備わっている防衛機能を果たす細胞のこと。全身をパトロールしてガン細胞やウィルス感染細胞をチェックして、発見すると攻撃して撃退してくれるという有難い細胞なのです。

なぜこの有難い細胞がこのお話に登場するのかいうと、じつはこのナチュラルキラー細胞というのは、笑顔によって活性化するものだから。ある実験によれば、ただ笑顔を作るだけでも活性化することが分かっているそうです。
お笑い芸人さんを見て笑うもよし！面白い本を読んで笑ってしまうもよし！１人で鏡を見ながら笑顔の練習をするもよし！とにかく笑顔になれば、ナチュラルキラー細胞を活性化して自己防衛力を高めることができて、元気な体でいることができるのです。

笑顔になるためにはさまざまな方法がありますが、なによりも良いのは恋愛をすること。だって恋をしているときって、１人で部屋にいるときでも知らず知らずのうちに笑顔になってしまうものですよね。ましてや大好きな人の前では自然と笑顔になってしまっているはず。だから恋愛中はナチュラルキラー細胞がバンバン活性化してしまうのです。

ナチュラルキラー細胞が活性化されるということは、体の底から元気になれるということ。ホント、笑顔の効果ってスゴイですよね～。しかも笑顔にはほかにも、副交感神経を活発にしてくれて、脈拍や呼吸、血圧を緩やかにしてリラックスする効果もあるそうです。
そんなスゴイ効果のある笑顔。そしてその基本となるのは楽しい恋愛！ということで、恋愛中の女性は誰よりもハッピーな気分でいられるというわけなのです。

もしもアナタが恋とは無縁の生活を送っているなら、まずは笑顔づくりからはじめてみましょう。鏡を見ての１人笑いだってOKですよ。とにかくまずは笑顔をアナタの地顔にしてしまいましょ。そうすれば免疫力がアップしてナチュラルキラー細胞が活性化。さらにリラックス効果によって、精神的なゆとりも生まれます。
笑顔の美しい女性になれれば、周囲を明るくすることができます。周りの男性もハッとして、アナタを放ってはおかないはず。そうすれば自然に素敵な出会いが生まれるはずです。

こうしてめでたく笑顔と恋愛とナチュラルキラー細胞活性というグッドなサイクルは完成します。なにもかも美しくキラめいて見えて、とってもハッピーな気分になれて、しかも体も健康になれる！そんな生活を満喫することができるというワケなのです。