2016年3月27日日曜日

彼氏との結婚相談 未来の生活を考える六本木ALFA


結婚恋愛相談|出会い占い|六本木ミッドタウン傍



雑誌掲載の六本木OBERON、皆様のお越しをお待ち致します。
人生の先行きを思案して不安なる人は多いです。 
でも自分ならば如何にして生きるかを考えないと答えはないでしょう。
貴女の人生、貴女の幸せ、霊視による鑑定を致します。 
人生・恋愛・結婚・出会いなど霊能者へ聞いてみませんか?

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対面カウンセリング・電話相談・魂の浄化セミナーを行なっています。
京都港区赤坂9-6-28 アルべルコ乃木坂  
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ご予約受付時間 AM10:00~PM23:00
営業時間     AM11:00~PM24:00
詳細や料金は自社サイト下記から参照下さい。
(宗教・医療・販売は致しません)
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コラム
現在、多くの女性の間で人気となっているのがヨガです。
海外の有名セレブや日本の女性タレントも数多く行っている為、一般の人々の間でもブームになっていますよね。 教室なども昔に比べてとても増えたと思います。

何故ここまでブームになっているのかと言うと、やはりいい効果が得られるからではないでしょうか。
そうでなければこれだけ長い間ブームにはなりませんよね。
ではどんな効果があるのか、これからお話していきたいと思います。
まず、ヨガにはダイエット効果があります。
有酸素運動であるヨガを継続することで代謝アップをすることができるんですね。
代謝がアップすれば内蔵脂肪などを燃焼させるパワーも上がりますし、日常生活の中で消費するカロリーなども増やすことができます。
さらに柔軟性を向上させることもできますし、さまざまなポーズを行う事で筋肉を鍛えることもできます。 そして肌や髪などが綺麗になるという効果もあるんです。
これだけでも女性にとっては嬉しい効果満載という感じなのですが、実はこれに加えてヒーリング(癒し)効果を得ることもできるのです。
知らず知らずの内に蓄積されていってしまった、心と身体の疲れ。
忙しい日々の中で溜まってしまったストレス、こうした疲れやストレスを緩和させる力がヨガにはあるんですね。
なのでうつ病の予防や改善などにも効果があると言われているんです。
深く大きな呼吸でエネルギーを吸い込みながらポーズをとるヨガは、現在の自分の心身と向き合うのにとても適した運動なのです。
ヒーリング効果で心身のストレスを発散させ、代謝や筋力までアップさせられるとは…凄いですね。
長い間多くの女性に支持されているのも納得です。
心と身体のバランスを整えたいという方は挑戦してみてもいいかもしれません。

2016年3月1日火曜日

結婚への最善|元彼との復縁か新たなる彼氏との出会いか相談?六本木


結婚恋愛相談|出会い占い|六本木ミッドタウン傍


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コラム
春を前に何か習い事を始めてみようかな、と思い立つ女子も多い頃。
アサヒビールが全国の20歳以上の男女830人に調査したアンケートによると、女性が新しく挑戦したい習い事は、【料理・お菓子・パン作り】が32.1%とトップ。いつの時代もお料理上手になりたいという女子の願いは強いようです。次いで【ヨガ・ピラティス】(27.0%)、【スポーツジム・水泳】(24.1%)と、体を動かして汗を流す習い事が人気です。一方、ひと昔前までは女子の習い事の定番だったフラワーアレンジメントや生花は11.8%で9位と実用性の低さからか人気も低迷。
一番人気の【料理・お菓子・パン作り】が若い女性を中心に人気が高いのに対して、【ヨガ・ピラティス】や【スポーツジム・水泳】は幅広い世代に人気で、特にヨガやピラティスは、激しい運動が苦手という女性や高齢者も気軽にはじめられ、多くの女性が求める「美」と「健康」の両方を満たす運動と言えそうです。
今や人口100万人以上と言われる日本のヨガ。
実は古く平安時代にすでにヨガが行われていたといいます。当時は瑜伽(ゆが)と呼ばれ、瞑想を中心としたヨガでした。今のようにエクササイズ的な要素を盛り込んだヨガがブームとなったのは1970年代以降、その後もブームになったり下火になったりを繰り返しながら徐々に浸透してきたようです。
そんなヨガの魅力はさまざま。天候や季節に左右されずに室内で行えること。有酸素運動の効果が得られること。用具やウエアに費用をかけることなく手軽に始められることなどなど。また、ヨガでは欠かせない瞑想も魅力のひとつ。「ヨガ教室で初めて体験して気持ちよかった」とその後も習慣にしている人も多いようです。
最近では集中力を高めるために子どものためのヨガ教室や瞑想教室も行われていて、まさに老若男女問わずメジャーになってきたヨガ。春の兆しとともに始めてみるのもいいかもしれません。